Mange mennesker med langvarige ryggsmerter stiller seg et viktig spørsmål: «Hvis undersøkelser ikke viser en alvorlig skade, hvorfor gjør det fortsatt vondt?» eller «Hvorfor har ikke symptomene blitt bedre, selv lang tid etter en prolaps, et brudd i ryggen eller…
Ved langvarig smerte påvirkes ikke bare området som gjør vondt, men også flere systemer i kroppen som regulerer stress, energi og restitusjon. Når smerte varer over tid, kan kroppen gradvis komme i en tilstand av økt beredskap. Nervesystemet og hormonene…
ØVELSE Trygt. Behagelig. Litt lettere i kroppen.
Kroniske plager, som langvarig smerte, kan være en stor utfordring for både kroppen og sinnet. Smerte i seg selv fungerer som en stressor for kroppen. Når vi er i smerte, aktiveres det sympatiske nervesystemet, som er ansvarlig for kroppens «kamp-…
Hvorfor behandles kronisk smerte annerledes enn akutt smerte? Smerte kan klassifiseres på forskjellige måter, og de vanligste kategoriene inkluderer akutt, kronisk og tilbakevendende smerte. Hver av disse smertetypene skiller seg fra hverandre når det gjelder årsaker, karakteristikk og behandlingsmåter, inkludert…
Som du allerede har lest i del 1, er både akutt og kronisk smerte signaler fra kroppen, men de fungerer på helt forskjellige måter. Akutt smerte oppstår plutselig, for eksempel etter en skade eller betennelse, og fungerer som et varselsignal:…
Kronisk smerte kan være vanskelig å forstå – både for den som opplever den og for omgivelsene. Mange lurer på hvorfor smerten fortsetter selv om kroppen tilsynelatende har leget seg. Svaret ligger ofte i hvordan nervesystemet og hjernen bearbeider signaler…
