Hvorfor kan smerte vare lenge?
Mange mennesker med langvarige ryggsmerter stiller seg et viktig spørsmål: «Hvis undersøkelser ikke viser en alvorlig skade, hvorfor gjør det…
Blogg
Les merHvorfor kan smerte vare lenge?
Kroppen i beredskap.
Ved langvarig smerte påvirkes ikke bare området som gjør vondt, men også flere systemer i kroppen som regulerer stress, energi…
Prosessen pågår, selv om det fortsatt gjør vondt.
ØVELSE Trygt. Behagelig. Litt lettere i kroppen.
Hjernen lærer det den opplever igjen og igjen – enten det er smerte eller trygghet.
Hjernen lærer først og fremst gjennom gjentakelse, slik vi lærer å snakke, gå eller sykle – på samme måte formes…
Stressreduksjon: En viktig del av behandlingen for kroniske plager.
Kroniske plager, som langvarig smerte, kan være en stor utfordring for både kroppen og sinnet. Smerte i seg selv fungerer…
Kronisk smerte kontra akutt smerte del. 1
Hvorfor behandles kronisk smerte annerledes enn akutt smerte? Smerte kan klassifiseres på forskjellige måter, og de vanligste kategoriene inkluderer akutt,…
Akutt smerte kontra kronisk smerte del.2
Som du allerede har lest i del 1, er både akutt og kronisk smerte signaler fra kroppen, men de fungerer…
Smerte «lagret» i hjernen.
Kronisk smerte kan være vanskelig å forstå – både for den som opplever den og for omgivelsene. Mange lurer på…