Jeg er fysioterapeut med over 13 års erfaring. De siste 7 årene har jeg arbeidet i Kristiansand i Norge ved en tverrfaglig klinikk, hvor jeg har fått verdifull erfaring med behandling av pasienter med ulike behov og helseutfordringer.
Jeg spesialiserer meg på plager i ryggraden. I mitt arbeid møter jeg mange mennesker som har levd med ryggsmerter over lang tid og prøver å forstå hvorfor smerten ikke forsvinner eller stadig kommer tilbake..
Kroniske ryggsmerter er sjelden et problem med en enkel løsning. Når smerter varer lenge, kan de utvikle seg til et eget helseproblem. Mange som står i denne situasjonen opplever at veien videre kan føles både lang og krevende. Ofte handler det ikke bare om ryggen, men om flere faktorer som påvirker hverandre. Kunnskap om kroppen og støtte fra fagpersoner med kompetanse på langvarige smerter kan være viktig for å forstå situasjonen bedre og for å bryte smertesirkelen.
Denne siden har jeg laget både for mine pasienter og for andre som ønsker å forstå ryggen og kroppen sin bedre. Her deler jeg kunnskap, råd og øvelser som kan hjelpe deg på veien mot mindre smerte og en mer velfungerende hverdag – steg for steg.